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首先要從以下幾個(gè)方面注意：

　　1、嚴(yán)格控制孩子用眼時(shí)間，教會(huì)孩子合理用眼，過(guò)多地使用手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品容易造成屈光不正等問(wèn)題。要減少看近的頻率和時(shí)長(zhǎng)，一般用眼30-40分鐘后要有10分鐘的休息可通過(guò)遠(yuǎn)眺或閉眼等動(dòng)作來(lái)放松眼睛，多看綠色植物或做眼保健操。

　　2、在孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中，一定要提醒坐姿保持正確。要端正挺直，保持正確的距離，不能低頭彎腰，培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體；

　　3、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)；

　　4、孩子的營(yíng)養(yǎng)也要保持，不能讓其挑食、偏食，要多吃水果、蔬菜，營(yíng)養(yǎng)要均衡，視力才能發(fā)育的好，可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對(duì)眼睛有好處；

　　5、不要給孩子過(guò)多的學(xué)習(xí)壓力，每天學(xué)習(xí)之余鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，預(yù)防近視的發(fā)展。據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，孩子每天戶外活動(dòng)3小時(shí)以上，近視概率大大降低；

　　總之，家長(zhǎng)們生活中需要及時(shí)糾正孩子錯(cuò)誤的用眼方法，加強(qiáng)科學(xué)用眼意識(shí)，關(guān)愛(ài)孩子的健康，呵護(hù)眼睛，從小做起。